Bewegungsimpulse

Bewegen kann man sich überall und zu jeder Tageszeit. Lust auf Bewegungsimpulse?
Auf unserem Instagram Account finden Sie immer neue Ideen für (mehr) Bewegung im Alltag, am Arbeitsplatz und in der Freizeit.

Also: Auf die Plätze, anklicken und einfach bewegen!

Zwei bis drei Schüsseln 💦 , ein Waschlappen, ein Schwamm 🧽 und vielleicht noch etwas Sand und fertig ist ein Spiel, bei dem eure Kids kreativ sein können. 🥳

Hat doch eigentlich jeder Zuhause, oder?
Es braucht häufig nicht viel um die Kleinen zu beschäftigen.
Mit alltäglichen Dingen auseinandersetzen ➡️ dabei kann man jede Menge lernen und entdecken 💪🏻👍🏻 #einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #wasserspiele #psychomotorik #kreativesspielen #freiesspiel #plantschen #gemeinsamspielen #bewegungsideenfürkinder #bewegungsideenfürfamilien #alltagsmaterialien #spielenmitkindern #spielenmitalltagsgegenständen #spielzeug #spielzeugistüberbewertet #mankannmitallemspielen #spielenmachtspass #entwicklungsfördernd #kinderspiele #kinderspiel #spielenmitwasser #plantschen💦
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😍Papatag 😍👱🏼‍♂️👨🏽‍🦳👴🏼🧔🏽 An alle Papas da draußen ➡️ DANKE, dass ihr immer da wart und seid!

Wie oft habt ihr euer Kind schon aufgefangen⁉️- im wörtlich gemeinten und auch übertragenem Sinn.

Ihr steht da wie ein Fels in der Brandung und euer Kind kann sich vertrauensvoll in eure starken Arme 💪🏻schmeißen.

Eine Basis, die ein ganzes Leben lang halten kann 👨‍👦👨‍👧👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧👨‍👦‍👦 und die Kinder brauchen und auch suchen!

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Die Welt 🌎 steht Kopf!
Im wahrsten Sinne des Wortes. 😋

Für Kinder Im übertragenen Sinn kein Problem. Begeben sie sich doch äußerst gerne und immer wieder in solche „Kopf-über-Situationen“ 🙃

Im Kopfstand z.B. (Ob mit oder ohne Besen als Hilfestellung 😉)nimmt man die Welt einfach aus einer anderen Perspektive wahr. Kinder machen eigene Erfahrungen und erleben, dass sie selbst Einfluss auf ihre Umwelt haben und sie verändern können.

Es ist also gar nicht so schlimm, wenn mal was Kopf steht- zumindest nicht für unsere Kleinen. 👧🏼👶🏻🧒🏻. Hat sich euer Kind auch schon mal daran versucht?
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Na, genießt ihr auch das schöne Wetter da draußen? ☀️☀️🌻 Wie wäre es mit einem schönen Spaziergang 👟in eurer Mittagspause❓👡👢🥿🥾 Traut euch ruhig auch mal ein paar „ungewöhnliche“ Schritte zu ➡️ z.B. das Balancieren auf einem (holprigen) Randstein. Das macht den Kopf frei, fördert die Balance und beansprucht ganz nebenbei die kleinen Muskeln im Körper.
Ausprobieren‼️ #einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #mittagspause #mittagspausenspaziergang #bewegtepause #bewegtemittagspause #gleichgewicht #balancieren #randsteine #abnachdraußen #bewegungsideenfürerwachsene #kopffreikriegen #kopffreikriegenundabschalten #immerinbewegung #bewegungimalltag #esistsoeinfach #einfachmachen #bewegungtutgut #abandiefrischeluft
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Habt ihr auch schon mal einen Baum 🌲 🌳 umarmt?

Bei Kindern 👶🏻 👧🏼kann das durchaus häufiger vorkommen. Sie lernen über und mithilfe ihres Körpers.
Je mehr Sinne am Spiel beteiligt sind, desto prägender ist das was sie erleben.
Sobald Kinder nicht nur über Dinge lesen 📖 oder davon hören 👂 , sondern sie auch anfassen und sich mit ihnen umgeben dürfen, wird die Welt 🌍 für sie verständlicher. 🔸Kinder wollen die Welt hautnah erleben!🔸 Also lasst eure Kinder anfassen🤚🏻, riechen 👃, schmecken 👅, hören 👂 , sehen 👀und v.a. SICH BEWEGEN 🤸🏻‍♀️ #einfachbewegen
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👀 Augen auf, achtsam sein und eure Umgebung wahrnehmen! 🤙🏻 So verpasst ihr auch nicht die kleinen Schätze 💫 am Wegesrand! 🌲🌳
Was habt ihr oder eure Kleinen heute schon Spannendes entdeckt ❓

Schönen Sonntag euch und genießt einfach das, was um euch ist 🥰

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Kleine Flaschen, Marmeladengläser, 🧂 Gewürzstreuer, Plastikeisbecher 🍦, Joghurtbecher oder -Gläser etc.
Nicht sofort weg wegwerfen❗️
Für das Spielen im Sand, mit Erde oder Wasser 💦 können diese Dinge für eure Kinder 👧🏼👶🏻 ein Highlight 🤩 sein- wollen sie doch so gerne mit Dingen hantieren, die auch die Erwachsenen täglich benutzen 😉

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Heute ist „Internationaler Tag der Familie“ 🥰
In den letzten Wochen musste die Familie viel aushalten, hat aber gleichzeitig viel Rückhalt und Sicherheit gegeben!

Familie ist vielfältig - ob Wahlfamilie aus FreundInnen und/oder PartnerInnen, Eineltern-, Patchwork- oder Regenbogenfamilien ➡️ alle haben eins gemeinsam - Zusammenhalt und Verbundenheit 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👨‍👨‍👧‍👦👨‍👧👩‍👧‍👦👩‍👧👨‍👧‍👦 Zu diesem speziellen Tag - zusammen In Bewegung sein!

Wie wärs mit einem gemeinsamen Farbprojekt? Ob Hände und / oder Füße - verewigt euch auf einem gemeinsamen Bild, das euch an diese Zeiten erinnern soll.

Ein Hoch auf die Familie 🥰

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Kennt ihr das ?
Es kann noch so tolles Spielzeug da sein, das Kind sucht sich eigene Spielgelegenheiten 😅

Und häufig sind es für uns Erwachsene gar nicht so spannende Dinge, - Erde, Gras, Blüten... - die die Kleinen faszinieren. 🤩

Es braucht nicht immer das größte, tollste Spielzeug - Kinder können sich mit alltäglichem Material vielfältig und ausgiebig beschäftigen!
Probiert es aus ✌🏼 #einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #bewegungsideenfürkinder #spielideenfürkinder #einfachmachenlassen #draussenkind #draußenkind #kindheitinbewegung #alltagsmaterial #spielzeugfürkinder #spielzeug #psychomotorik #freiesspiel #miterdespielen #spielenindernatur
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Es braucht nur eine Bank und etwas Lust und Laune 😌 ➡️ Das lässt sich doch machen, oder ⁉️😉 Bänke gibts da draußen genug!

Also raus mit euch an die frische Luft und etwas für Kopf und Körper tun. Ist gar nicht schwer - Auf geht’s!💪🏻 #einfachbewegen
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So ein doofes Wetter da draußen 🙄💨💦🌧 Perfektes Timing die Bude unsicher zu machen 🤪🤪 „Nicht-den-Boden-berühren“ - ein beliebtes Spiel bei Kindern ➡️drinnen und draußen
Hier können sie kreativ sein, Alltagsmaterial benutzen, springen, klettern, Gleichgewicht erleben, Körperspannung erfahren, Selbstwirksam sein und viele eigene Ideen einbringen. 🤩

Am lustigsten ist für die Mäuse 🐭👶🏻natürlich, wenn sie möglichst viel Dinge aus dem Haushalt 👖🧶🧺🧻🪑nutzen dürfen .. wer schafft es von der Küche🍽 bis zum Wohnzimmer 🛋ohne den „heißen“ 🔥Boden zu berühren?!? Probiert es auch mal aus und weckt das Kind in euch 💪🏻 #einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #bewegungsideenfürkinder #bewegungsideenfürfamilien #nichtdenbodenberühren #nichtdenbodenberührenparcours #bewegungzuhause #childreninmotion #kindheitinbewegung #diewohnungalsspielplatz #spielplatzistüberall #funathome #spielundspass #immerinbewegung #bewegungsparcour #bewegungsspiele #kinderparcours #chaosinderbude #spielideenfürkinder #kinderideen #kinderbewegung #weckdaskindindir
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Wir wünschen allen Mamas da draußen einen wunderschönen Muttertag mit euren liebsten! 🧡

Und für alle die, die kein Sträußchen 💐bekommen haben ➡️ Augen auf 👀, da draußen vor der Tür wachsen überall schöne Schätze für uns alle!
Wir müssen sie nur wahrnehmen und v.a. Genießen! 🌟

Ab an die Luft „Schätze“ suchen 😉! #einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #abnachdraussen #happymothersday #mamatag #blumenfüralle #achtsamkeit #dernaturaufderspur #bewegunganderfrischenluft #wahrnehmung #daslebenistschön #bewegterbewussterundbegeisterterleben #mohnblume #bewegungmachtglücklich #rausundmachen #rausindienatur #rausandiefrischeluft #enjoylife #lebengenießen
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Eure Sporthallen sind noch zu🤸🏻‍♀️❓ Kein Problem, da draußen gibt es auch ein paar spannende Stationen, die „beturnt“ werden können💪🏻 Habt ihr euch schon mal an so einem Geländer hochgezogen? Ganz schön anstrengend 😰 aber wie man sieht ist der Stolz, wenn man es geschafft hat ganz groß 👍🏻👍🏻 Alles, was Kinder selbst erreichen, stärkt sie in ihrer Selbstwirksamkeit - das gilt für uns Erwachsene übrigens auch‼️ Oder freut ihr euch nicht auch, wenn ihr Dinge hinkriegt ? 👏🏻 #einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #treppengeländer #kinderstarkmachen #selbstwirksamkeiterfahren #abnachdraussen #immerinbewegung #diestadtalsspielplatz #kletteräffchen #ichschaffdas #starkekinder #bewegungsideenfürkinder #bewegungmachtglücklich #bewegungmachtspaß #bicepstraining #kindheitinbewegung ...

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