Einfach bewegen – Ideen für den Alltag
Einfach bewegen ist ganz einfach! Bewegen kann man sich überall und zu jeder Tageszeit. Der Alltag bietet eine Fülle von Gelegenheiten.
Ideen gefälligst?
Hier finden Groß und Klein Bewegungsimpulse aus und für den Alltag. Einfach loslegen, mitmachen und einfach bewegen!
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Sie wollen eine Ideensammlung für den Familienalltag zu Hause haben? Schauen Sie gerne auch mal in unserem Shop vorbei und wählen Sie aus unseren Publikationen aus.
Auf geht´s: die Gelegenheit nutzen und einfach bewegen!
Online-Vortrag „Schulhofgestaltung“ am 28.02.2023 (15:00– 16:30 Uhr)
https://www.haltungbewegung.de/schulhofgestaltung/
💪🏻Mit dem Start in die neue #arbeitswoche gibt es von uns und unserem Partner @bellicon_de eine Idee für die heutige #bewegtepause :
➡️#schulterkreisen und #armkreisen – das tut gut, mobilisiert Körper und Geist und kann ohne und mit einem Bellicon durchgeführt werden. 🤩
Probiert’s mal aus 😌👍🏻
#bagbewegt
#einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #trampolin #bellicon #immerinbewegung #bewegungamarbeitsplatz #inbewegungbleiben #inbewegung #wirliebenbewegung #mitunsinbewegung
#bagbewegt
#pfützen sind doch etwas Wunderbares: Durch sie werden #spaziergänge zu einer kleinen #herausforderung - Für Kinder zu einem Heidenspaß! 🥳🤩
Testet beim nächsten Draußensein doch einfach mal aus, wie tief die Pfütze ist, wie schwer die Schritte durch Wasser sind oder auch mal, wie kalt das Wasser ist oder wie es hochspritzt! 💦
In den nächsten Tagen gibt es sicher auch bei euch ausreichend Pfützen 🤪
#einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #wirbewegenmenschen #bewegtesleben #mitunsinbewegung #bewegungimmerundüberall #bewegung #bewegungsförderung #bewegungsideen #bewegt #immerinbewegung #abnachdraussen
#bagbewegt
#boingboing wollen wir hüpfen, #wirwollenhüpfenwieeinkängeru 🎵🎶
Wann seid ihr das letzte mal gehüpft oder gesprungen? Folgt dieser tollen #bewegungsidee und probiert es doch mal wieder aus!💪🏻 Wo? Schaut euch mal um! Kann man nicht überall ein bisschen hüpfen oder springen ⁉️😉
#einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #bewegung #bewegungsförderung #immerinbewegung #bewegungimalltag #alltagsbewegung #hüpfenmachtglücklich #bewegungmachtglücklich #bewegungtutgut #bewegungbewegungbewegung #inbewegungbleiben #inbewegung #bewegungsideen #hüpfenhierunddortundüberall
Wir haben heute eine kleine #überraschung für euch 🎉
Alle, die sich innerhalb der nächsten 24 Stunden (bis Samstag, 28.08.21 20 Uhr) einmalig auf unserer Homepage zu unserem #newsletter anmelden, erhalten eine unserer Ideensammlungen „Kinder wollen…sich bewegen“ im Wert von 9,50€ als Jubiläumsgeschenk (60Jahre #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung ) geschenkt. 💪🏻
So geht’s:
🔹Meldet euch einfach in beschriebenem Zeitraum auf unserer Homepage www.haltungbewegung.de (👉🏻Link in der Bio) zu unserem 4 Mal im Jahr erscheinenden Newsletter an und erhaltet Infos über neue Projekte, Initiativen, Veranstaltungen und Seminarangebote rund um das Thema Bewegung.
🔹Wir kontaktieren euch zwecks Versandadresse ab Mitte September und senden euch dann kostenfrei ein Exemplar zu.
Der Versand erfolgt nur innerhalb von Deutschland.
Viel Spaß! 😌 Und gerne teilen 👍🏻
#einfachbewegen #bagbewegt #wirbewegen #mitunsinbewegung #geschenk #eltern #engagierteeltern #kita #kitainbewegung #kinderinbewegung #kinderbewegen #kinderwollensichbewegen #immerinbewegung #kinder #elternstärken #kinderstärken #bewegungsförderung #kinderbrauchenbewegung #schule #bewegteschule
#bagbewegt
Hört euch den tollen Tipp von Stephan an 💪🏻
Wir Menschen sitzen laut Studienlage einfach zu viel. Und Sitzen hat leider entsprechend viele negative gesundheitliche Auswirkungen.
Was wir machen können? So wenig sitzen wie möglich und möglichst viel Bewegung einbauen!
Solche kleinen Bewegungshelfer wie das BalanceBoard von @stapelstein.original helfen uns dabei auch im Stehen #inbewegung zu bleiben 🥳🥳🥳
Hand auf‘s Herz wieviele Stunden sitzt ihr so am Tag?
#bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #einfachbewegen #stapelsteine #joboo #stehen #stehenstattsitzen #stetsinbewegung #immerinbewegung #mitunsinbewegung #wirbewegen #bewegungsideen #bewegungimalltag #bewegungsförderung #activeoffice #bewegtesbüro #bewegungamarbeitsplatz #bgm #bewegungmachtglücklich #bewegungmachtspaß #bewegungtutgut
#bagbewegt
Gewinner beim #luftmatratzen - Kanu im Pool , persönliche Bestzeit beim #spazierengehen mit dem Hund 🐕 oder Rekord beim #weitsprung am #strand ?
Die #olympischenspiele sind mittlerweile zwar vorbei, aber gerade die Kleinsten vollbringen im Alltag wahre #höchstleistungen 💪🏻
Ob zuhause oder im Urlaub, überall warten Gelegenheiten, Bewegung in den #alltag zu packen und sich vielleicht auch mal herauszufordern.
Wer von euch holt das erste Gold 🥇 im Eisstiel-Werfen❓😉
Wir zeigen auch gerne eure Alltagsdisziplinen!
👉🏻Her mit euren Videos an bagbewegt@haltungbewegung.de
#einfachbewegen #bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #immerundüberall #bewegung #bewegungsförderung #bewegungimalltag #inbewegung #immerinbewegung #immerinbewegungbleiben
#bagbewegt
Eigentlich ist es gar nicht so schwer sich im #alltag zu bewegen!
Selbst bei der #arbeitamschreibtisch könnt ihr euch #einfachbewegen
#aufgehts ‼️ Ausreden zählen nicht! - tut euch was Gutes und habt viel Spaß dabei! Und bei der Arbeit natürlich auch 😉😉
#bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #bewegung #bewegungsförderung #liegestütze #aktivsein #activeoffice #bewegtesbüro #bewegungbeiderarbeit #inbewegungbleiben #gesundheitamarbeitsplatz #betrieblichegesundheit #stetsinbewegung #bewegungtutgut #bewegungmachtglücklich #bewegungimalltag #bewegungistdiebestemedizin
#bagbewegt
#wahnsinn ‼️
Was für ein tolles Video anlässlich unseres Jubiläumsjahrs von @bemonkeyfit 🐒🐒
Überall bewegen, mit Spaß, jeder wie er kann, in jedem Alter ❤️💪🏻
Es muss nicht immer das teure Gerät sein, um sich fit und gesund zu halten. Manchmal müssen wir einfach die Augen 👀 aufhalten, #mutigsein und uns #einfachbewegen
Astrid von #monkeyfit verkörpert das alles und hält sich und andere mit kreativen, tollen Ideen und guter Laune stets #inbewegung
Danke 🙏 für die Glückwünsche und die unkomplizierte Zusammenarbeit‼️
Ihr wollt uns auch so ein tolles Video schicken? Her damit an bagbewegt@haltungbewegung.de
#bundesarbeitsgemeinschaftfürhaltungsundbewegungsförderung #wirbewegen #wirbewegenmenschen #mitunsinbewegung #inbewegungbleiben #immerinbewegung #bewegungsideen #bewegungmachtspaß #bewegungmachtglücklich #bewegunghilft #bewegunghältfit
Online-Vortrag „Schulhofgestaltung“ am 28.02.2023 (15:00– 16:30 Uhr)
https://www.haltungbewegung.de/schulhofgestaltung/
💪🏻Mit dem Start in die neue #arbeitswoche gibt es von uns und unserem Partner @bellicon_de eine Idee für die heutige #bewegtepause :
➡️#schulterkreisen und #armkreisen – das tut gut, mobilisiert Körper und Geist und kann ohne und mit einem Bellicon durchgeführt werden. 🤩
Probiert’s mal aus 😌👍🏻
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#bagbewegt
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Testet beim nächsten Draußensein doch einfach mal aus, wie tief die Pfütze ist, wie schwer die Schritte durch Wasser sind oder auch mal, wie kalt das Wasser ist oder wie es hochspritzt! 💦
In den nächsten Tagen gibt es sicher auch bei euch ausreichend Pfützen 🤪
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So geht’s:
🔹Meldet euch einfach in beschriebenem Zeitraum auf unserer Homepage www.haltungbewegung.de (👉🏻Link in der Bio) zu unserem 4 Mal im Jahr erscheinenden Newsletter an und erhaltet Infos über neue Projekte, Initiativen, Veranstaltungen und Seminarangebote rund um das Thema Bewegung.
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Der Versand erfolgt nur innerhalb von Deutschland.
Viel Spaß! 😌 Und gerne teilen 👍🏻
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Hört euch den tollen Tipp von Stephan an 💪🏻
Wir Menschen sitzen laut Studienlage einfach zu viel. Und Sitzen hat leider entsprechend viele negative gesundheitliche Auswirkungen.
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Solche kleinen Bewegungshelfer wie das BalanceBoard von @stapelstein.original helfen uns dabei auch im Stehen #inbewegung zu bleiben 🥳🥳🥳
Hand auf‘s Herz wieviele Stunden sitzt ihr so am Tag?
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Es muss nicht immer das teure Gerät sein, um sich fit und gesund zu halten. Manchmal müssen wir einfach die Augen 👀 aufhalten, #mutigsein und uns #einfachbewegen
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