Mehr Bewegung im Alltag

„Die Fitness wird mehr bestimmt durch das Maß der sportlichen Aktivität, die Gesundheit aber ist maßgeblich auch vom Ausmaß der Alltagsaktivität beeinflusst“ (Prof. Völker, Sportmediziner 2010).

Die Bundesarbeitsgemeinschaft setzt sich für Maßnahmen zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und seinen mannigfaltigen Folgen in allen Altersstufen ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt neben gezielten Fördermaßnahmen den Lebensräumen von Menschen. Ob Kindertagestätte, Schule, Freizeit oder Büroarbeitsplatz, in all diesen Lern-, Arbeits- und Freizeiträumen sollten umfassende Sinnes- und Bewegungsaktivitäten zum Tragen kommen.

In Ergänzung von gezielten Empfehlungen zur Bewegungsförderung, soll insbesondere durch die Gestaltung von räumlichen Bedingungen, ein selbständiges Entfalten von natürlichen Bewegungsbedürfnissen ermöglichen werden. Die dadurch ermöglichten Alltagsbewegungen  unterstützen tragen wesentlich zu einer körperlichen, kognitiven, emotionalen und sozialen Balance in allen Altersstufen bei.